nu är den här
En vecka jag längat efter...
Arbetsvecka på endast tre dagar. Trots det fullt upp, resa till malmö i två dagar med jobbet så veckan kommer springa förbi. Träningen kommer tyvärr bli lite lidade men trots det så blir det bodycombat ikväll. Men nu till varför jag längat. Min familj kommer på torsdag och stannar ända till söndag. Det blir mamma, pappa, syster, systers sambo och så Vincent så klart. Han har hunnit bli nästan 6 månader nu. Å vad jag ska pussa på honom, kanske kommer jag att behålla honom här uppe i stockholm...
vincent♥
söndagen i all sin enkelhet
Visst är det skönt när det inte finns en massa måsten. Idag har vi bara varit inne i stan och strosat runt. Vi passade på att äta en söndagslunch mellan butiksbesöken. Dock höll jag i plånboken så för min del blev det inget shoppat till garderoben. (kanske beror på att man har en långsam sambo vid sin sida som inte vet hur det går till när man ska shoppa kläder. Bromskloss även kallat!) Nu är det tre veckors smutstvätt som ska tas om hand om så södagseftermiddagen är ju rädda från ett stilla sittande i soffan i alla fall.
7år igen
Ni vet så där morgonpigg man är när man är liten. Man vaknar först i huset och medans alla andra ligger och sover så passar man på att göra saker som antagligen gjort att man vaknat pigg och inte kan sova mer. Då var det nog barnprogrammen på tv som gjorde att man ville upp, sedan hade jag en förkärlek till att fixa frukost till hela familjen. Jag kokade kaffe, gjorde äggröra som farmor lärt mig, skivade upp grönsaker och ställde i ordning det stora frukostbordet som om vi var på hotell. Kanske berodde det för att köket var min mammas och där fick man helst inte vara och stökiga till. Stökiga kök vad det värsta hon visste/vet *ler*
Det som gjorde att jag vaknade idag var kanske min underbara träningsvärk i precis hela kroppen. Eller var det min morgonhunger efter en stor frukost och en stor kopp kaffe. Nja det var nog en kombination men den stora andledningen var nog min nya kompis... min precis egna iPhone. å så glad jag är för denna nya viktiga tekninkpryl i mitt liv.
hemma igen
Ikväll kom jag hem till Stockholm igen. Har varit i norrland och kolla läget lite. Först jobb i Skellefteå igår och idag har jag varit i Luleå. Soligt och fint väder men det är något kallare där än här. Snö ligger fortfarande kvar på vissa ställen men ljuset är helt underbart.
Imorgon väntar en tuff arbetsdag igen och kvällen SKA jag ägna mig åt träning, vad för något vet jag inte. Nu blir det sängen och en god natt sömn. Jag är helt slut!
Natti Natt
Imorgon väntar en tuff arbetsdag igen och kvällen SKA jag ägna mig åt träning, vad för något vet jag inte. Nu blir det sängen och en god natt sömn. Jag är helt slut!
Natti Natt
fullspäckad helg
Nu är en underbar helg till ända. Min underbara vän Emma har varit och hälsat på och aktiviteter har präglat vår helg i stort sett hela tiden. Fredagen bjöd på en otroligt härlig middag i kreolsk tappning på Marie Laveau följt av en drinkkväll ute i Stockholms nattliv. Lördagen var det en tur till nordiska museet för att kolla "Modemakt - 300 år av kläder" följt av shoppingdag på stan. Sedan blev det taco och filmkväll hemma i lugnet. Det underbara vädret som söndagen har gett oss gjorde att vi vaknade vid åtta snåret, steg upp handlade färskt bröd till frukost för att sedan bege oss in till stan och norr mälarstrand. Kaffe i solen samtidigt som vi lyssnade på det härliga "klunkandet" från vattnet. Sedan promenad till gamla stan och Vapiano för en god lunch och som avslutning fick det bli en god glass i kungsträdgården... ( som alla andra stockholmare idag...)
Här är några bilder
emma och sara = sant
Äntligen helg efter en intensiv vecka. Kom hem från Helsingborg i går och man kan väl säga att jag sprungit runt och stressat konstant under två dagar. Men nu så väntar jag på min underbara vän Emma som är på väg till mig för en mysig Stockholmshelg. Jag har funderat och funderat på vad vi ska fylla dessa dagar med. Kanske blir det Nordiska museet och livsrustkammaren i morgon som kommer få sig ett besök av oss. Det blir även ett lite äventyr för mig när man får besök av människor från annan ort, det gällar att passa på att göra sånt som man aldrig gör. Kanske borde man ta sig till grönalund nu när det har öppnat för en lite femkamp. Kom gärna med tips! Ikväll blir det nog lite rosèvin och någon middag på stan...
premiär för dom vita.
Vitt är sommarens färg. vita är mina nya fina skor, vit är ett tillstånd som dom inte kommer att befinna sig i så länge. Men ack så fräscht till ljusblå jeans. Till min fördel så kom gatukontoret i morse och städad trottoaren och lämnade den ren och fin till mig och mina nya skor.
Välkommen vår och sol!
time for take off!
Det verkar som att vi kommer i väg med flyget till Luleå. Jag har varit inne på SAS hemsida hela morgonen och kolla info om vår flight. Så nu kommer det bli tyst på bloggen ett par dagar. Ikväll väntar familjemys i stugan med middag och bastubad. Imorgon är det stort 60 årskalas för svärmor och sedan dags för hemresa på söndag...
På återseende!
På återseende!
resa eller inte resa...
Imorgon ska jag och Anton ta flyget upp till Luleå för en familjehelg och ett 60 års firande. Nya rapporter hela tiden om nya askmoln, inställda flyg och inställda flygplatser. Kan det inte bara ta att lugna ner sig snart. Den senaste vecka har man verkligen fått klart för sig hur liten människan är och hur hjälplösa vi kan bli när jordens mäktiga krafter slår till.
tillbaka till vardagen igen...
Efter ett par dagar med födelsdagsfirande, flygkaos, träning och jobb så har den inre stressen äntligen börjat lägga sig. Först vill jag bara tacka alla underbara vänner som var med och firade 30-åringen. Härlig lördagkväll med en galen sumobrottarkamp och sedan en grym middag på restaurang 1900. ( jag var dock sämst på brottningen, jag har för korta ben så jag kunde knappt rörar mig i den 9 kilo tunga dräkten, men kul va det!)
Festen varade till söndagsmorgonen och som ni nu kan gissa så blev det inte mycket gjort resten av helgen. Igår var det äntligen vardagen som stod på schemat. Fullt upp på jobbet med följt av ett grymt combatpass. Idag skulle jag fått åka ner till Malmö och Lund för att jobba men det får vänta längre fram i tiden. Vulkanen har inte tänkt att sluta bråka än på ett tag. Detta ger mig mer tid till träning och nu bär det av till gymmet för lite styrketräning trots att jag egentligen vill ta på mig mysbyxorna och lägga mig i soffan resten av kvällen.
Festen varade till söndagsmorgonen och som ni nu kan gissa så blev det inte mycket gjort resten av helgen. Igår var det äntligen vardagen som stod på schemat. Fullt upp på jobbet med följt av ett grymt combatpass. Idag skulle jag fått åka ner till Malmö och Lund för att jobba men det får vänta längre fram i tiden. Vulkanen har inte tänkt att sluta bråka än på ett tag. Detta ger mig mer tid till träning och nu bär det av till gymmet för lite styrketräning trots att jag egentligen vill ta på mig mysbyxorna och lägga mig i soffan resten av kvällen.
Grattis min kärlek <3
Vad är det för dag i dag... vad är det för dag i dag...
jo det är Antons födelsedag hurra hurra hurraaaaa....
♥♥♥
inte som det var tänkt
Nu så skyller jag allt på min sambo som jobbade över igår och inte alls hann hem till vår planerade träning.
Utebliven intervallträning men jag fick mycket annat gjort istället. Som tex slå in hans födelsdagspresent...
Äggi (Dan) hjälpte mig att smörja cykelkedjan och framförallt gjorde så jag fick upp det rostiga cykellåset nu när det varit gömd i snö helan vintern. Nu så ska den bara tvättas och pumpas däck sen ska jag inviga våren med en härlig cykeltur.
Till kvällens träning så kommer det nu att få bli dubbelpass i form av styrketräning (ben, biceps, rygg och mage) och minst 30 min konditionsträning.
ha en mysig dag i solen...
söndagsfix
Hjälp vilken aktiv söndag! Mellan klockan 11 och klockan 16 har jag storstädat hela lägenheten. Jag har tvättat fönster, dammat lister och tak. Lyft ut alla soffkuddar, mattor och vädrat dessa. Dammsugit, svabbat golv, bytt sängkläder. Jag har varit nere i källaren och hämtat upp dynor till balkongmöblerna. Städat bort vintern så nu kan man sitta alla soliga dagar där ute och njuta. Efter det var det dags att tvätta, jag sprang nog till tvättstugan var 30:e minut. Tvättade 5 maskiner och nu ska det bara vikas in i garderoben. Inte konstigt att söndagen har rusat iväg. Jag som hade tänkt besöka gymmet för att styrketräna idag också...
dagens monsterträning
Eller nja riktigt så illa var det inte. Idag var det 60 min bodypump och 60 min bodycombat som stod på mitt lördags schema. Full klass på bodypumpen och 13 pers på combaten.
Just nu lagar jag älgstek och bara tar det lugnt i soffan. Kroppen har inte riktigt hunnit vila efter morgonens träning. Jag har spenderat dagen i stan med Frida. Vi har varit runt i det flesta butiken och drömt oss bort till sommaren. När ska man börja inhandla dessa små små shorts som redan hänger på bästa försäljningsyta i butiken??? Svaret är väl - Inte före vinter blekheten är borta!
bästa jag springer till köket och fixar det sista i matlagningsväg
hemma igen
Igår kväll kom jag tillbaka från två arbetsdagar i Göteborg. Otroligt vad denna veckan gått fort, nu är det fredag igen. Idag väntar jobb på andra sidan stan och ikväll kommer det bli en lugn hemmakväll.
Nu när träningen vart lite bort prioritrerad så längtar jag tills imorgon då jag kör bodypump klass. Tyvärr blev träningen 4 Haiti inställd på worldclass nybroplan. Kanske får det bli ett combat pass med Björn efter min klass imorgon...
Annars väntar en lugn helg utan stress och utan planer. Hoppas på ett par soliga dagar att ladda energi på. Det kommer bli några tuffa jobbveckor med en del resande över landet.
Vad har ni för planer i helgen?
Nu när träningen vart lite bort prioritrerad så längtar jag tills imorgon då jag kör bodypump klass. Tyvärr blev träningen 4 Haiti inställd på worldclass nybroplan. Kanske får det bli ett combat pass med Björn efter min klass imorgon...
Annars väntar en lugn helg utan stress och utan planer. Hoppas på ett par soliga dagar att ladda energi på. Det kommer bli några tuffa jobbveckor med en del resande över landet.
Vad har ni för planer i helgen?
Andledning till att stanna inne och slappa
Neeeeej! Inte mer snö! Vad är det som händer? Våren skulle ju vara här nu. Vaknade i morse av att det lät blött ute och trodde att det regnade. Jag svor lite över det och steg upp. Inte regnade det i alla fall... utan mer snö. Har vi inte haft tillräckligt med detta hela vintern, måste det komma ännu mer. Jag gick och la mig i sängen igen!
Just nu sitter jag med min frukostmacka, min kopp kaffe och funderar på om pyjamas är temat för dagen...
Just nu sitter jag med min frukostmacka, min kopp kaffe och funderar på om pyjamas är temat för dagen...
mys i vårsolen
Vilken underbar lördag det blev. Anton och jag umgicks på tu man hand inne i city. Långpromenad med en del pauser för först en lunch på medborgarplatsen. Sedan gick vi ner till gamla stan och promenerade runt, köpte kaffe och riktigt stora och goda muffins för att sen inta en parkbänk i solen. - Kalla det pickninck!. Benen bar oss efter det ner till norr mälarstrad där vi hittade en mysig lummig restaurang. Här blev det en öl och en cider med solenstrålar i ögonen samtidigt som vi kollade ut över vattnet.
Nu fick jag min "utedag" med massor av frisk luft. Påskafton kunde inte blivit bättre, det var precis vad jag behövde.
Hur var er påskafton?
Nu fick jag min "utedag" med massor av frisk luft. Påskafton kunde inte blivit bättre, det var precis vad jag behövde.
Hur var er påskafton?
Vad ska man hitta på i Stockholm idag?
Vaknar till underbart väder och studsar upp ur sängen för det finns så mycket som jag vill göra. Dock så är inte min sambo lika pigg utan sover som en stock i sovrummet. Vad ska man hitta på idag då? Nu har vi bott i Stockholm i ett år ungefär och har väl inte riktigt koll på vad man gör här en dag som denna alltså påskafton. Ute i solen det är ett måste, kanske får man åka in till city och käka en glass i vårsolen och spendera dagen i ett vackert Stockholm. Någon som kan tipsa om något kul?
Nu ska jag fixa frukost och frågan är om jag vågar väcka "mister sleepy" eller om jag ska låta han sova?
Nu ska jag fixa frukost och frågan är om jag vågar väcka "mister sleepy" eller om jag ska låta han sova?
Röda faran!
Rött som kärlek
Rött är det jag ser när jag är arg
Rött som solmogna tomater
Rött är det ni kommer se när jag snabbt springer förbi
Nu är den här! Min löparjacka från Craft som jag fick när jag
löste en prenumeration på tidningen IFORM.
en massa ting är tydligen jag
Vilken lördag! Jag började som vanligt lördagsmorgonen med bodypump och sedan blev det bodycombat. Full klass på pumpen och energin bara flödade. Jag vet inte om ni varit på den nya releasen men låt nr 7 ( utfallslåten ) AAAAAAAAJJJJJ! den gör så ont... Hela min grupp skrek av smärta och trots det kunde alla skratta åt det så det var härlig teamkänsla i salen igår.
Sedan var det dags för lite kalas på kvällen hos vänner som bor i sundbyberg. Efter min träning så var jag trött och kände inte alls för att gå bort på fest. Men en powernap fixade visst till det ganska enkelt och det slutade med en hel kväll minst sagt.
Singstar för hela slanten och hemma i säng igen klockan 05.30. Nu är man vaken igen och undrar varför jag inte kan sova men det är väl jag i ett nötskal - RASTLÖS!
Nu blir det storstädning, tvättning och söndagsmys
