formkoll -

Söndagskyx! ...

img_0097 (MMS)

Igår var jag på min SPA behandling. Självklart kommer jag hem med en ny produkt till mig själv. Lermask/peeling till ansiktet. Detta ska göras två gånger i veckan och sedan ska min hy stråla... Det var i alla fall underbart skönt och varför unnar man sig inte detta oftare???

2010-06-07 @ 07:30:16 Permalink min dag Kommentarer (1) Trackbacks ()

Ta vara på sommarvädret!

img_0095 (MMS)

Lördagmorgon, bikini, sol, parken, iPhone och bodycombat/ bodypump

2010-06-05 @ 10:35:38 Permalink min dag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lyxiga helg!

Det börjar att jag är ledig från jobbet idag vilket har känts underbart lyxigt. Sedan har jag träffat min underbara vän Fanny på en trevlig lunch på Kungsholmen. Nu kommer jag direkt från lyx hos min frisör där jag spenderat tre timmar. Fått nyslingat hår, klippning, huvudmassage och en kopp te. Nu ska jag iväg på dejt med min sambo. Restaurangbesök med förhoppningsvis god mat och god dryck. Om inte det vore nog så har jag bokat in mig på spa behandling på söndag där jag kommer få en aromainpackning på Axelssons spa i gallerian. Undra om morgondagen också kommer bjuda på en massa lyx ???

2010-06-04 @ 17:33:14 Permalink min dag Kommentarer (4) Trackbacks ()

Pigg och fräsch.

Pigg och fräsch. Känner mig på topp idag, gårdagkvällens bodypump pass gjorde kroppen pigg efter en tung dag på jobbet. Dock så kändes alla benövningar otroligt mycket eftersom jag körde ett benpass i gymmet kvällen innan dess. Men skönt när benen känns fasta och muskulösa.

2010-06-04 @ 11:01:50 Permalink min dag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nöjd med träningsvärk.

Nöjd med träningsvärk. Igår blev det styrketräning. Ben, biceps, rygg och mage. Tyvärr hann jag inte köra ett spinning pass så jag fick koncentrera mig på styrketräningen istället. Nu börjar den härliga träningsvärken komma, jag känner i sidan av magen (kärlekshandtagen) Sedan startade jag combatdvd:n hemma och fick suget att börja instruera det nya grymma passet. Så det ända som är kvar är timmar av övande av koreografin.

2010-06-02 @ 07:32:58 Permalink min dag Kommentarer (1) Trackbacks ()

Lördagsgott!

img_0091 (MMS)

Älskar både synen och smaken av jordgubbar...

2010-05-29 @ 19:44:56 Permalink min dag Kommentarer (0) Trackbacks ()

världens bästa tjejgrej

Är ni som jag helt galen i SEX AND THE CITY? Nu är jag uppdressad och redo för en kväll med ett gäng galna tjejer som precis som jag älskar Carrie, Miranda, Charlotte och sist men inte minst Samantha... Jag ser fram emot en riktigt bra kväll i gott sällskap.

2010-05-28 @ 18:35:11 Permalink min dag Kommentarer (0) Trackbacks ()

mina nya älsklingar

Jag är så nöjd med mina nya sandaler. Gympisarna har jag inte använt än
men jag hoppas att de blir en ny favorit.

2010-05-26 @ 19:48:12 Permalink min dag Kommentarer (1) Trackbacks ()

Och resan går mot Täby...

img_0081 (MMS)

Och resan går mot Täby. Idag var det tungt att kliva upp. Jag är helt slut från den sena träningen igår. Man kan egentligen säga att min kropp fortfarande sover trots frukost med ett ägg, en kopp te och en macka med kalkon. Just nu sitter jag på roslagsbanan på väg för att jobba i Täby under dagen men allt jag tänker på är sova sova sova...

2010-05-25 @ 07:55:42 Permalink min dag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Åh vad gott det är!

Grillkväll ute i den varma och soliga lördagskvällen. Det blev majskolvar, haloumiost, god matig sallad, kött, korv, tsatsiki,bröd och vattenmelon. Det är så gott med grillat fast den kansske man inte tycker i slutet av augusti men just nu i alla fall så är det det. Det blev en lugn hemmakväll och jag var så trött av morgonens träning att jag hade svårt att hålla ögonen öppna där på småtimmarna.

Som alltid vaknar jag tidigt, visst jag är lite trött nu också men jag har ingen ro att lägga mig att sova. Snart är det dags att ta hand om all tvätt och småfixa lite här hemma. Det blir min söndag.

2010-05-23 @ 09:43:58 Permalink min dag Kommentarer (2) Trackbacks ()

Bikinipremiär!

Återhämtning efter dagens hårda träning. Jag, parken, maskrosor, en bok lånad av Frida, solglasögon och en stor flaska vatten. (och en fyllegubbe som försökte ragga upp mig 4 gånger) Härlig underbara sommarväder! Ikväll kommer Fanny på besök, det blir grillkväll ute i parken, något glas vin och god mat.

Vad ska ni göra i sommarvärmen?

2010-05-22 @ 17:39:23 Permalink min dag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning avklarad.

img_0073 (MMS)

Dagens träning avklarad. Det var tungt idag, dubbelpass i form av bodypump och bodycombat. Just nu känns det riktigt bra att ha startat helgen med träning. Vi säljer detta kosttillskott på gymmet nu, så jag var tvungen att köpa en ladding. Det ökar fettförbränningen och ger en solbrun hy. Det ska bli intressant att se om det fungerar, kollegorna på gymmet har snabbt fått resultat. Fortsättning följer!

2010-05-22 @ 13:23:06 Permalink min dag Kommentarer (0) Trackbacks ()

finmiddag en tisdag

img_0070 (MMS)

Ikväll ska jag i väg och fira min vän/arbetskompis Fanny som fyller år idag. Så från en svettig dag på jobbet till ett par höga klackar och lite ny make up så är man redo för ett restaurang besök. Stort grattis till dig Fanny! (ses snart)

2010-05-18 @ 17:08:38 Permalink min dag Kommentarer (1) Trackbacks ()

Nu dags för kvällens träning

img_0069 (MMS)

Nu dags för kvällens träning

2010-05-17 @ 19:32:14 Permalink min dag Kommentarer (0) Trackbacks ()

underbara sommar

Ut i solen och ut i värmen. Det blev picknick med tapas bricka i hummlegården. Det var omöjligt att hitta ett cafe eller en uteservering i hela Stockholm igår. Fullt överallt! Vi strosade runt city och gav till slut upp efter att ha gått runt hela stan. Vi hade en grillafton hemma i går kväll. Nyinköpt grill, gott kött, tsatsiki, god sallad och ett glas rosè. Det var faktiskt grillpremiär för vår del och oj så gott det var.

Lite bus måsten man också ha. Vincent och jag busade i soffan. Allt man säger och gör tycker han är jätteroligt. Skrattar precis hela tiden, han har inte varit ledsen en enda gång. Till och med efter att han sovit så slår han upp sina blå ögon och börjar busa och skratta igen. Världens snällaste...

Helgen lider mot sitt slut, familjen åker hem till jönköping igen. Mysig helg som varit jättelyckad.
puss på er!

2010-05-16 @ 09:55:03 Permalink min dag Kommentarer (1) Trackbacks ()

familjehelgen fortsätter

Ännu en dag med familjemys. Vincent är så glad och han skrattar och underhåller oss hela tiden med sina skrattanfall. Vi åt lunch på Eken innan vi begav oss till Djurgården. Vi var på Aquaria vattenmuseum (vincent sov så han hängde inte med.) Sedan körde vi femkamp på Grönan ( JAG VANN! )
Här är lite bilder:

Nu ska in till city i det underbara väder som är här uppe i Stockholm. Solen skiner och värmen är äntligen här. Så familjehelgen fortsätter...

2010-05-15 @ 09:32:48 Permalink min dag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vincent & jag!

img_0031 (MMS)

Nu ska vi göra stan. Äta en god lunch och sedan gå på Aqua museum på Djurgården. och resten av familjen får givetvis också hänga med...

2010-05-14 @ 11:05:06 Permalink min dag Kommentarer (1) Trackbacks ()

Morgonpromenad med mor & far

img_0039 (MMS)

Morgonpromenad med mor & far

2010-05-14 @ 10:12:32 Permalink min dag Kommentarer (0) Trackbacks ()

intensiva veckan

Hemma igen efter två jobbiga dagar med jobb i Malmö. Resdagarna är på väg att sluta nu. Antagligen håller jag på att bli ordentligt förskyld, känner halsont och troligtvis beror det på stress. Såååå typiskt nu när jag tänkte träna på ordentligt igen.

Idag kommer min älskade familj och det ska bli så roligt. Jag fick ett mms från syster idag, antagligen för att jag ska känna igen honom. Jag har inte sett han på 2, 5 månad.

å så gosiga små kinder, dom kommer jag nypa i :)

2010-05-13 @ 09:45:19 Permalink min dag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Är i Malmö! Utsikt från hotellrummet. Tyvä...

img_0022 (MMS)

Är i Malmö! Utsikt från hotellrummet. Tyvärr verkar jag inte kunna blogga som jag vill med min nya telefon. Suck*

2010-05-11 @ 21:01:22 Permalink min dag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tidigare inlägg Nyare inlägg