Visst känner jag resultat eftersom jag blivit starkare nu när jag styrketränar. Mina biceps har växt till sig något men jag känner mig inte mindre och byxorna sitter inte lösare... Självklart är det kosten som gör att skillnaden inte märks så tydligt, för tränar det gör jag fullt tillräckligt enligt min mening. Dock får min egna träning vänta en vecka till. Massa saker att göra och jag måste lägga fokus på min instruktörs karriär. Det kan vara skönt med färre pass nu i två veckor för att sedan komma tillbaka med massor av träningssug. En normal träningsvecka för mig är två dagar styrketräning, ett bodypump och ett bodycombat pass per vecka. Sedan är målet ytterligare ett konditionspass antingen spinning eller löpträning.

Tillbaka till kosten så vill jag ha nya frukostvanor, jag vill få bort mitt godissug och helst av allt en liten hustomte som både handlar, planerar och tillagar maten. Nu ska jag börja med att minska portionerna och försöka få bort allt socker. Men sen när jag tänker på allt som handlar om kost, träning och välbefinnande så kanske det är just det som får mig att må bra. Träna, äta godis, dricka mitt glas vin på lördagskvällen och är jag sugen på en flottig pizza en kväll så äter jag det... Frågan är om jag kommer må bättre om jag om jag alltid håller mig till "reglerna"?