Det började med min rosa cykel med blommor på. Den går långsamt eftersom den inte har några växlar. Den är min glidarhoj fram och tillbaka till gymmet. Efter det bytte jag till en snabb cykel. Ett grymt härligt spinningpass a`la intervall. Jag körde på som f*n så j*vla skönt! Jag fick ett bra kvitto att kroppen känns fräsch och att konditionen är bra trots allt. Det var ett spinningpass med activio (pulsklocka) och det kändes som att jag kontrollerade min puls riktigt bra. Både när jag ville sänka den och höja den.

Så nu är kvällens träning gjord och nu är jag spinningfrälst igen!