snabbt iväg till gymmet
Jaha då blir det 2 timmars träning idag också. Mina kollegor från gymmet är sjuka eller så saknas det barnvakt. Idag vickar jag 1 timme body pump för Maria och i morgon blir det vick för Calle som fortfarande är sjuk. Passet imorgon ska bli riktigt kul, det var så länge sedan jag körde cykelklass. Nervöst och pirrigt är också ord som passar in. Så nu har jag snabb fått i mig käk, väskan är packad och nu ska jag rusa.... HEJ!
träningen denna vecka är:
måndag - bodypump + bodycombat
tisdag - cykling 45 min + styrketräning
onsdag - styrketräning
torsdag - vila
fredag - bodypump ( kvartalsutbildning)
lördag - bodypump och bodycombat (kvartalsutbildning)
söndag - vila
träningen denna vecka är:
måndag - bodypump + bodycombat
tisdag - cykling 45 min + styrketräning
onsdag - styrketräning
torsdag - vila
fredag - bodypump ( kvartalsutbildning)
lördag - bodypump och bodycombat (kvartalsutbildning)
söndag - vila
Kommentarer
Trackback