Kroppen är tung och trött efter mitt sena combatpass igår. Fick rulla ur sängen i morse och att lyckas hänga över badkaret i dag för att tvätta håret var i sig en prestation. Fullt ös och massor av vilja och energi bjöd passet på igår. Deltagarna älskar det nya passet oc vi var alla lika svettiga och trötta.

Jag har nästan alltid någon ny person varje vecka som aldrig testat combat innan. Det är alltid lika spännande om hon/han kommer tillbaka. Jag själv tyckte att det var jätte tråkigt första gången jag var på en sån klass, kanske var det för att det var svårt och att det inta var utmanade nog. Men nu vet jag bättre!

Det krävs alltid lite mer som instruktör när det är nytt folk på passet och man vill ju så gärna att de ska komma tillbaka och bodycombat är svårt och det kräver att man går 5- 10 gånger innan man kan ge mycket av sig själv och få det till effektiv träning.

Kvällen i dag bjuder på styrketräning, kanske borde det stretchas också!

ha en bra dag