Nu äntligen!
Ny vecka och det är nu det händer. Denna veckan ska jag återuppta min egna träning. Mitt styrketräningsprogram har varit vilande nu i två veckor eftersom jag har varit tvungen att lägga min energi på ny koreografi till både pump och combat.
Så är tänker jag min träningsvecka:
måndag - bodycombat
tisdag - styrketräning - Bröst, triceps, axlar och mage
onsdag - kondition
torsdag - styrketräning - ben, biceps, rygg och mage
Kanske blir det någon träning i helgen också. Dock har jag ingen egen klass denna helg för att det är påsk. Men det blir säkert powerwalk runda eller löpträning
Kommentarer
Postat av: Cizzi
Det ser ut som ett bra schema =) Kör så det ryker! Vart kör du dina klasser??
Trackback
