Nu är jag tillbaka. Har bojkottat datorn i 2 dagar nu. I tisdags var det MEGA TRÄNING med Äggi och Anton. Det blev minst ett 70 min pass på gymmet. Axlar, rygg och mage fick sig en riktig genomkörare. Vi körde cirkelträning med högt tempo mellan övningar, så många rep vi kunde och på det 4 varv per övning. Magen fick känna att den levde i alla fall. Riktigt svettigt och kul.

Igår så blev det LÖPTRÄNING med Anton. Riktigt jobbigt att springa omkring ute, vissa ställen riktigt halt, andra ställen massa snö. Tungt, tungt tungt.

Ikväll blir det att vila från träningen. Jag ska handla mat, vika tvätt och plocka undan här hemma. Det närmsta jag kommer träning idag blir att öva combat här hemma inför min filmning på söndag. KOM DIT OM DU VILL... Worldclass Vällingby kl 13.30 kör vi...

Veckans träning:

måndag- bodycombat
tisdag- cirlkelpass med Anton och Äggi
onsdag - löpträning
torsdag - vila
fredag - vila
lördag - bodypump
söndag - bodycombat
 
Nu frukost innan jobbet...