Jag och min sambo hade igår som så många andra gånger en diskussion om sömn. Vi är väldigt olika han och jag när det gäller hur mycket vi sover. Enligt mig så sover han alldeles för lite och har inga bra sovrutiner WHAT SO EVER. Han säger att det är ingen idé att gå och sova om man inte är trött. - Nja det kan väl hända, men vet man att man ska upp tidigt för att sedan jobba en heldag så måste man ju sova. Då får man väl tvinga sig att komma i säng i en vettigt tid. Eller?

Som tex i natt, Jag vaknar 04.15 och vem sitter uppe framför tv:n och datorn? - Jo sambon! Jag kommer snart och lägger mig säger han, jag är inte trött. Jag tror det blev runt 6 som han somnade. Så här är det i stort sett varje natt. Jag väcker honom tidigt varje morgon ( elakt kanske, men han får frukosten serverad ) eftersom han ändå alltid säger att han inte behöver sömnen. Att jag är en liten mes som alltid sover. Men jag vill gärna ha 7 timmars sömn i alla fall om jag ska jobba. Jag ser ingen anledning till att sitta upp hela nätterna. Är man trött så är man. Jag går ofta upp mellan 8.30-10.00 när jag är ledig så jag sover aldrig länge eftersom jag inte vill missa hela dagen. Även om jag varit uppe halva natten så vill jag komma upp tidigt. Han däremot kan sova till klockan 15 om jag inte väcker honom.

Tränar man så mycket som vi gör så behövs sömnen som återhämtning och för att resultaten ska komma. Han får säga vad han vill men jag tänker fortsätta sova .