Idag smäller det ordentligt på gymmet. Kylan den kommer jag inte alls märka av. Först blir det min vanliga lördagsklass BODYPUMP sedan ladda om på 5 min och sätta på sig kampsports känslan till BODYCOMBAT.
Tur att combaten ligger sist eftersom det är grymt jobbigt att instruera i. Jag tänka ut en plan hur jag ska lägga upp träningen för att jag ska kunna ge båda grupperna det bästa av mig som instruktör. På pumpen kommer jag köra som vanligt på triceps, biceps, axlar och bröst. Måste nog minska något kilo på ben övningarna.

Det ska bli kul att testa på kombinationen idag och se hur kroppen kommer kännas. Hoppas på fullspäckat på passet som det vanligtvis brukar vara. -Trotsar folk den otroliga kylan för att ge sig ut på morgonträningen???

Efter träningen ska musklerna få fortsatt träning, jag ska hjälpa min kusinson Martin att flytta. Hoppas det inte är stort kassaskåp och ett tungt piano bara :)