Jag har känt mig väldigt stel och orörlig i kroppen en längre tid. Har tänkt att komma i väg på yogaklasser men all annan träning har tagit för mycket tid det senaste. Kanske borde jag gå och få en helkropps massage (har faktiskt aldrig unnat mig det, - det är skandal!)

Jag satt på bussen igår på väg hem och tänkte att vad skönt det hade varit med simning. Det var länge sedan jag besökte ett badhus och simmade längder, visst är det egentligen riktigt skön? Vi ska ju ha ett badhus här i närheten där vi bor. Ska nog kolla upp det inom kort.

Åter till artikeln jag läste på Iforms hemsida. - VATTENYOGA! Lät inte det som en helt perfekt träningsform?
Rörelserna blir mjukare och det blir tuffare träning eftersom man har vattenmotståndet hela tiden. Jag kanske är helt sen med denna nyhet men jag har faktiskt inte hört talas om det tidigare. hmm undrar om det finns i Stockholm... Tydligen på frammarch i USA och England.

Någon av er som testat? Eller känner någon som har prövat vattenyoga?


bild lånad från iform.se