Så här hoppas jag min träningsvecka kommer se ut:

måndag - styrketräning (bröst, axlar, triceps, mage) + bodycombat

tisdag - konditionsträning antingen löpning eller spinning

onsdag - styrketräning (ben, rygg, biceps. mage) + konditionsträning 30 min

torsdag - vila

fredag - vila

lördag - bodypump

söndag - vila

Min kärlek♥ fyller år nu på torsdag och då blir det till att fira lite. Vad som händer har jag ingen aning om :) men det bästa är att inte planera någon träning denna dag.

---

---