I dag SÖNDAG blir det en LÅNGPROMENAD och sedan ska jag öva BODYPUMP RELEASE 72
MÅNDAG så får det bli SPINNING + STYRKETRÄNING. TISDAG så har Anton kommit hem igen, kanske kan det bli BODYPUMP för oss två. ONSDAG ska jag försöka hinna med lite BODYCOMBAT annars blir det STYRKETRÄNING. Nyårsafton på TORSDAG då får det bli en härlig POWERWALK innan frukost. NYÅRSDAGEN mera PROMENADER nu när gymmet är stängt. LÖRDAG hoppas jag på lite STYRKETRÄNING på eftermiddagen. Sedan är det SÖNDAG igen och lättare KONDITIONSTRÄNING + STYRKA



här skulle jag också vilja vara och träna... eller det kanske mest hade blivit sol och bad.